回復に徹する

１１月８日（火）

今朝も曇空。
さすが立冬、いつもより少し気温が低かった。
しかし、まだまだ温かい。

起きる時間が少し遅かったので、無理して朝練に行かず、ゆっくり時間を使った足腰のストレッチとドローインなどのインナーマッスル腹筋で身体を目覚めさせた。
わが輩にとって腰を守るケアは、自転車に乗り続けることができるかどうかの生命線である。

夜もバランスボール、ストレッチポールを使ったストレッチとセルフマッサージを施した。
自転車に乗りたい気持ちはあるが、今日はあえて乗らなかった。
回復に徹する。
明日は朝練で乗る予定にしている。
天気予報では明後日から雨。
沖縄までに外で乗れるのは明日が最後かもしれない。


ところで、オリンパスの粉飾決算、ひどい話だ。
上場企業にあるまじき行為。
一部の限られた人たちだけの「なかよし倶楽部」で中枢を牛耳って、チェック機能がマヒしてしまったのだろう。
「会社のため」ではなく「上司のため」という忠誠心の下で。

この国にはよくある話？！
わが輩の周囲でも・・・・。

明日も重～い打ち合わせの予定が入っている。
それも夕方に。
また残業か・・・。