寒い、寒い、寒い

１２月１６日（金）

今日は猛烈に寒かった。
この寒さで、全くなにもやる気にならない。
まあいいか、こんな日があっても。

今日はパワー筋トレの予定だったが、あまりの寒さにクルマに乗ってスポーツクラブに行くのも嫌になるほどだ。
実際行けなかった。

今日は奥方と一緒に、家で体幹筋トレをすることにしよう。

明日は、朝から関西シクロクロスのコース設営のお手伝い。
雪降らなければいいんだけど、ふりそうだなぁ・・・。


【今日の運動】
筋トレ：　体幹筋トレ2セット