フェラーリ、ランボルギーニ

１２月５日（月）

今朝は、昨日のチーム練の疲れと、昨夜の酒を抜くべく、入念なストレッチで一日をスタートさせた。
そして、通勤ウォーク。

歩くことが腰の保全につながっていることが、最近なんとなく実感できるようになってきた。
昨年の最悪の状態から、ここまで回復できたのも、地味にウォーキングを続けたおかげかもしれない。
本当に地味で、特に楽しさを感じる運動でもなく、歩く時間があれば自転車に・・・と思ったこともあるが、腰の状態とか年齢とかを考えると、とても大事なトレーニングなのでなないかと最近は思うようになった。
そもそも人生は地味なもの。
決して遠回りではない。
ウォーキング効果を信じ、沖縄210Kmを目指して歩き続けようと思う。

ところで、昨日の中国道での事故。
フェラーリ８台にランボルギーニ１台大破。
なんてこった。憧れの超高級名車が・・・。

この事故、他人事ではないような気がした。
わが輩がフェラーリに乗っているというわけではない。
身分不相応ながら、自転車は欧州車のちょっといいやつに乗っている。
練習仲間も、高級アメ車や高級欧州車だ。
それらの高級車を連ねて公道で練習しているわけで、自動車と自転車のちがいはあるものの、事故を起こして集団落車！なんてことになれば、高級車が大破なんてことも・・・。
他人ごとではない！

自分では交通ルールを遵守しているつもりだが、ただでさえ自転車のマナーの悪さや人身事故が話題になっている昨今、安全に無事故でマナー良く練習しなければ、と考えさせられたニュースであった。


短時間だけど、ローラーで心地よく汗かいたし、ビール持って風呂行こ。
今日はここまで。


【今日の運動】
バイク：　ローラー35分
筋トレ：　体幹筋トレ2セット
通勤ウォーク75分