秋の気配 （ちぎれまくりのチーム練）

８月１９日（日）

５時半起床。
身体が重い。
心拍が速い。
昨日の疲れが全身に残ってる。
が、今日もチーム練に出発。

長～いけれど、くっきりとした影。
今日も暑くなりそう。

今日はツワモノ15名で美山方面へ向かうことになった。

昨日の疲れか、元々弱いからか、今日は最初からちぎれ気味。
まず高雄の登りで完全にちぎれる。
最後尾から中川トンネルでショートカットして先回りしようと企んだけれど、トンネルの出口で側道から猛スピードで先行するチーム本体を発見して落胆。
近道しても置いて行かれる・・(*_*;　降参。


 ちぎれながら美山ふれあいの里を経由して神楽坂トンネルまで同道、そこで離脱。
ここからは北桑田高校方面に向かってのんびり帰途に就くことに。
チーム本体は日吉ダム方面へ爆走。
来週の鈴鹿に向けて、相当気合いが入っているようだった。

のんびり走ると、すでに秋の気配を感じる山里の景色を楽しむことができた。

一人で走ると、いろんなものが目にとまり、ついつい突っ込みたくなることも。
見たらわかるって！

秋の気配とはいえ、まだまだ暑い、暑い。
定番のガリガリ君の後継アイス、レモンバーを補給。
そして、悲鳴をあげている筋肉にプロテインを補給。

晩夏と初秋の境目の季節。
気持ちいい山里をのんびり走る。

遠くに入道雲が。
今日も午後から降るのかな。

杉坂口で空を空を見上げると、雲がモクモクと増殖していた。

ちょっとペースを上げようと思ったけれど、脚はもう完全に売り切れ。
ゆっくり裏京見を登って、今日は雨に会うことなく無事に帰還。

高雄ー周山ー美山ー神楽坂Ｔ－周山ー栗尾峠ー京見峠
走行距離：　113.7Km