今日もこの秋一番の冷え込みの中、チーム練習

１１月４日（日）

寒かった昨日の朝よりさらに冷え込み、この秋一番の冷え込みを今日も更新。
京都の最低気温は6℃。
街路樹も色づいてきた。

冷え込みの中、今日もチーム練に出発。

今日は12名が集結。
そのうち6名がレース班。

R9を亀岡経由で猪名川を目指すことに。
老ノ坂峠の温度計は5℃。
寒い。

猪名川で小休止。
その時点で、わが輩の脚は売り切れ。
疲れが溜まっている。

ココから先は、わが輩、初体験の道が続く。
道路の表示は、京都、大阪、兵庫が目まぐるしく入れ替わる。
同じような山里の風景が続く。
一体どこを走っているのやら。
登ったり、下ったり、寒かったり、暑くなったり・・・

身体の疲れと、コースのアックダウンと、残り距離が予測できないことで気持ちが切れてバテバテ状態。

こんなことで、沖縄大丈夫かな・・・。
ちょっと心配だ。
けど、もう３週間前。
一応今日で追い込みは終了。
ジタバタしても仕方ない。
あと３週間は、体調を整えることを中心に考えていくことにしよう。

今日の走行距離： 156Km。
累積標高： 1,670m。

今日のコース（チームのHPより）：
→亀岡→湯ノ花→柊峠→一庫ＤＭ→日生住宅前駅→道の駅いながわ→波豆→志手原→切詰峠→県道３７→後川→籠坊→天王→瑠璃渓→畑野→湯ノ花→亀岡→帰京