無題

１月１５日（水）

午前６時前に目覚める。
今日も寒く、外の気温は間違いなく氷点下。
走りに行こうか、どうしようか、迷ったけれど、ふくらはぎにまだ張りが残っているので、無理をしないことにして、ジョグの代わりに念入りなストレッチで身体をほぐすことにした。


今の時点でふくらはぎをプツン！とやってしまうと、間違いなく京都マラソンはDNS、そして、春からの自転車にも悪影響が及ぶこと間違いなし。
年齢に応じて、うまく身体と付き合うようにしなければね。


そして、サクッと仕事を終えて、今日は夜ランへ・・・
とご機嫌さんで出勤していったのだが・・・
なんでこうなるの。

疲れきって、深夜に寂しく野菜炒め食べながら、一人でビール飲んでるオレ・・・。