10日ぶりの運動

１１月３０日（金）


今日で１１月も終わり。
今年もあと１ヶ月か。

それにしても、毎日寒い。
暖冬傾向という長期予報は見事に外れた。
沖縄から帰ってから、外で運動しようという気が全くおこらない。
仕事も忙しいしく、今週は毎日深夜帰宅だったし。

今日は、久しぶりの帰宅ウォークを決行。
体調を崩してから始めての運動だった。
１０日ぶりの運動。
耳がちぎれそうなほど寒かった。

さあ、月も変わることだし、そろそろ始動しなきゃ。