久しぶりの鴨川JOG

９月１３日（土）

本日午前中は、小悪魔と仲良くお留守番。
平日は毎日小悪魔と一緒に家にこもっているのだから、週末ぐらいは奥方も気晴らしに近くのスーパーぐらいには行きたいだろうし。

授乳タイムが終わって、おむつを替えて、夕方の隙間時間の有効利用、さあ、お父ちゃんの時間だ。


今日は久しぶりの鴨川JOG。
天気は快晴。
湿度が低くて快適で、陽ざしも気にならない。

今日走らなくて、いつ走る？
走るために用意されたようなとても気持ちのいい天気でした。

あ～快感。(^^)

河川敷の腹筋ベンチで腹筋してみたり・・・
数回しただけで、その後はウトウトしてしまいました。
最近、少々睡眠不足なもので・・・。