今年初めてのスポーツクラブ

１月２１日（月）


今朝は気持ちよく川辺通勤ウォーク。
朝の川辺は水鳥も多く本当に気持ちよい。

この気持ちよさが一日中続くことはないだろうな・・・という予想が大当たり。
出勤直後から息つく暇なし。

馬車馬のように働き・・・

今夜は雨。
２３時前からスポーツクラブに行き、３０分、５Kmだけトレッドミルでジョグ。
今年初めてのスポーツクラブ。

お腹が思い。
見た目にも丸くなってきたもんな・・・。

少々無理してでも、少しだけでも運動すると、気持ちがニュートラルに戻るような気がする。

明日の朝は雨とのこと。
気分だけでもスッキリ気持ちよく過ごしたいものだ。