TOYO RT 朝練

７月２４日（日）

（シクロワイアードより転載）

昨夜は泣かせてもらった。

おめでとうエヴァンス。

順風満帆ではなかったが、自分を信じて１０年間走り続けた結果なのだろう。

彼の走りに感動と勇気をもらった。

彼の涙は、彼の今までの苦悩と苦労を表しているのだろう。

昨夜の夜更しで無理かと思ったが、５時半に目覚めたので、今日はTOYO RTのチーム練に行くことに。

比較的涼しくて爽やかな朝、１６人が集結した。

わが輩は今日もサイクリング班に。

ショップから物集女街道をサントリー山崎蒸留所へ、そこから柳谷観音を登り→ベニーCC→神峰山寺→田能→亀岡→R9を通って帰還。

今日もきつかった。脚パンパン。

午後は、昨日のラン、今日のバイクの疲れをほぐすため整体師豊田さんのもとへ。

腰の調子は悪くないが、昨日痛みが出たふくらはぎ、特に右足には疲れが溜まっているようだ。

【今日の運動】

バイク：　90Km （朝練 60Km、ショップまでの往復 30Km）

夜には京都国際会館で花火が。