いやな月曜日

８月２２日（月）

月曜日、今日からまた地獄に向けて出勤だった。
一度ボタンを掛け違えて、お互いに信用できなくなってしまうと、相当努力しないと正常な関係には戻れない。
努力が負担になりすぎて、身体をこわしてしまうことは一番アホらしい。
難しい。

という感じで、今日はトレーニングする気にもなれない感じで帰宅した。
険しい顔で奥方にも不快な思いをさせてしまった。
ちょっと反省・・・。

気を取り直して、夕食後に泳ぎに行った。
身体を動かすと、多少は気分もすっきりした。

週末の乗鞍ヒルクライムを楽しみに、あと４日間なんとか無難に乗り切ろう。

あ、そうそう、今日から京都マラソンのエントリーが開始だ。
ふくらはぎが走れる状態になるかどうかわからないが、第１回大会なのでエントリーしようと思う。
しかし、気分が上向きのときにエントリーしよう。
その方が抽選に当たるような気がするから。

【今日の運動】
スイム：　アップ100m
  (キック50m+プル50m+コンビ50m)×6本 (3分×6)
               ダウン200m 
               合計1,200m
腹筋：　15×2
背筋：　15×2