田舎暮らし

８月２５日（木）

先日テレビを見ていて、島根県の自然豊かなのどかな田舎が映っていた。

レポーターがそこの住人にお話を聞いてまわるという番組だったが（詳しい内容は覚えてない。）、住人のほとんどが高齢者だった。

８８歳、９０歳、高齢者のなかでも高齢なお年寄りだ。

しかし、みんな明るくて元気で、まだまだ畑仕事など楽しく働いていらっしゃるご様子。

みんな、自由奔放で楽しそうだった。

おそらく田舎暮らしは都会の生活とちがって不便なことが多いと思う。

特別に賃金の高い仕事があるわけでもないと思う。

しかし、お年寄りたちはとても明るく、信じられないほど元気だ。

きれいな空気と水、そして地産地消、スローフード的な美味しい自然食が中心の生活なのだろう。そして、人が元々少ないこともあり、都会暮らしと比べて人間同士のストレスが少ないことも想像できる。

で、わが輩は・・・。

ウィークデーは、毎日フリーラジカルがうじゃうじゃ待ち構えている地獄に出勤。
メシの種だから仕方ない。

そのストレスを発散するために、週末にはマゾスティックに過激なトレーニングに没頭する。

トレーニングはとても苦しくて楽しいし。
少々気持が下り坂でもすぐに上向きに転じてくれるけど、これって、長生きできるのかな？？？

今朝は、出勤途中にこんなことを考えながら歩いていた。


今日、体脂肪率を測ったところ、９．７％だった。
体重も５８Kg~５９Kgで推移している。
乗鞍までになんとかなった。
昨夜と今晩は少々調子に乗って食べすぎてしまったが。

【今日の運動】
ラン： 5Km
腹筋： 15×3
背筋： 15×3
スイム： 500m