GW２日目、チーム練習 美山へ

４月２９日（日）

今日のきれいな日の出

雲ひとつない真っ青な空だった。

今日はチーム練。
６時１５分、家を出る。

今日もレーシング班、サイクリング班、合わせて１８名ものツワモノが集結。
サイクリング班は１２名で美山方面を目指すことに。

高雄ーR162ー美山赤橋ー神楽坂トンネルー日吉ダムー亀岡ー老ノ坂ー帰京

先週見た高雄のつつじは、もうすっかり緑に変わっていた。
京北、美山の新緑は本当に美しい。
美山はサイクリストの聖地。
今日もたくさんのサイクリストとすれ違った。

それにしても、今日は暑かった。
２週間ほど前まで「寒い、寒い。」と言っていたのに・・・。

で、今日は、今シーズン初の半袖、なま脚。
日焼けしていない、真っ白な腕と脚だ。

美山ふれあい広場でエネルギーと水分の補給。
今日は暑いので、ミネラルの補給も忘れずに。

美山を出発して、神楽坂トンネルを潜ると、後は老ノ坂まで平地巡航。
南風、帰りはずっと向かい風。
先頭交代をしながら粛々と進む。

暑さと向かい風に、予想以上に体力を奪われた。
冬からいきなり夏の暑さは辛い・・・。

途中、亀岡市内で先日発生した悲惨な事故現場を通過。
亡くなられた方のご冥福をお祈りすると伴に、負傷された小学生たちが一日も早く元気になって、平穏な生活に戻られることをお祈りします。

また、自転車も自動車を運転するときも事故には細心の注意を払わないと、自分だけでなく、他人やその周りの人の人生までも狂わせてしまう。
現場を直接見て、改めてそのことを肝に命じたのである。

今日も無事故でチーム練習終了。
元気に家族のもとへ帰れること。
それだけは絶対に守らなければならないことだと思う。

ショップからは京都市内を縦断して家路につく。

京都市内に街路樹も緑がきれいだった。


夜ごはんは、金目鯛の西京漬けと筍と白ワイン。
よ～く冷やしたニュージーランド産シャルドネとの相性が抜群によかった。

明日も休み。
VIVA ゴールデンウィーク！
【今日の運動】
バイク：　137Km（累積標高1,254m）
スイム：　500m　クールダウン。かる～く泳いだ。