1月26日(日)
今日はこんなイベントに参加してきました。
第3回ぐるぐるチャレンジ3時間走
宝ヶ池公園、1周1,500mのコースを3時間走るというもの。
単調で精神的につらいかな・・・と思っていたけれど、30分ごとに入れ替わるご当地グルメのエイドステーションなどなど、アッという間の3時間。
目標の30Kmを超えて、トータル34.5Km走ることができた。
5.5分/1Kmを切るペースで30Km超。
練習できていないわりにはいい感じ。
京都マラソン3時間40分で完走の目標にはちょっときついかもしれないけれど、4時間は切れそうな気がする。
あと3週間。
練習しながら、うまく疲れを抜いていかなければ。
今日はこんなイベントに参加してきました。
第3回ぐるぐるチャレンジ3時間走
宝ヶ池公園、1周1,500mのコースを3時間走るというもの。
単調で精神的につらいかな・・・と思っていたけれど、30分ごとに入れ替わるご当地グルメのエイドステーションなどなど、アッという間の3時間。
目標の30Kmを超えて、トータル34.5Km走ることができた。
5.5分/1Kmを切るペースで30Km超。
練習できていないわりにはいい感じ。
京都マラソン3時間40分で完走の目標にはちょっときついかもしれないけれど、4時間は切れそうな気がする。
あと3週間。
練習しながら、うまく疲れを抜いていかなければ。
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