サンライズ瀬戸・出雲

９月２６日（金）

２５日木曜日、朝イチ東京で会議だった。
普通は都内で前泊するのですが、今回はこれで行くことにしました。
大阪発の定期寝台列車が全廃されて、トワイライトエクスプレスまでもがが来年３月で廃止とのこと。
寝台列車が次々に廃止されていくなか、乗れる時に乗っておきたいと思ったので。

大阪駅の最終電車が全て出発し終えて、最後の最後に入線してくるのがこのサンライズ瀬戸・出雲。

到着が１０分遅れ、油断をしていてシャッターチャンスを逃してしまった。
正面撮れず・・・。

一部を除いてほとんどが個室で大手住宅メーカーが手掛けた木目調の内装はとても良いです。
鍵もかかります。
シャワールームもあります。
時代の流れですかね。
東京往復に時々使っていた急行銀河の客車二段式B寝台も味があって悪くなかったけど…。

 

今回乗車したのは、B寝台ソロ。
一番安価な個室寝台です。
広くはないけど快適な空間。
子供のころの「秘密基地」の感覚。

大阪を出ると、次は静岡まで止まりません。
真夜中に日本の大動脈を疾走します。

通過する駅にはだれもいないし、停車中の列車にも明かりは燈っていません。
駅は完全に眠っています。
しかし、なんども貨物列車とすれ違いました。
まさに大動脈、物流は止まりません。

心地良い揺れとレールの音、眠れたのかどうかわからないけど、気がつけば雨の朝。
身支度して、７時０６分、東京駅に降り立つ。
まるまる一日仕事ができるぞ～、という感じです。

肝心の会議は・・・ノーコメント。

結局、２５日は会議の後もいろいろあって、日付が変わる手前まで拘束され・・・
翌朝もちょこっと野暮用を済ませて、帰りは久しぶりの羽田空港見学を兼ねて飛行機で。

富士山も見えたし、

伊勢湾ではセントレア空港も見えたし、
仕事さえなければ、とても楽しい旅行でした。

 

今年一番の青空の下、久しぶりのチーム練習

９月２３日（火）

 

本日は秋分の日で仕事はお休み。

昨夜も小悪魔はぐっすり眠ってくれて、５時４０分頃起床。

 

カーテンを開けると、外は抜けるような青空。

自転車に乗らないわけにはいきません。

小悪魔と聖女には申しわけないけれど、ミルクを作るだけつくって後は放置。

そそくさと自転車の準備。

ごめんね！小悪魔と聖女。

 

久しぶりにチーム練習に参加。

 

感じる風、自然の香り、お天童さんの光、

全てが気持ちいい。

快感。

 

亀岡湯ノ花温泉から能勢町に入ったところまで同道して、ここでチームとは離れて折り返し。

イクメン活動実施中ですから。

 帰りは、景色を楽しみ、今日の日に感謝しつつ、のんびり走ります。

 

柿も美味しそうに実っていました。
今年は豊作かも。

亀岡のコスモスはまだこれからのようですね。

お昼前には帰宅。
至福の秋晴れライド89Km。


小悪魔は比較的ご機嫌さんでお留守番だった模様。
どうやらこの二人、会話が成り立っているようで、帰宅したとき何やら「ア～」とか「ウ～」とか彼に向かって話しかけていました。

親は自転車に惚けていても子は育つようです。(^^)

楽しかった週末

９月２２日（月）

この週末、小悪魔を中心に世界が回っている状況には違いないけれど、とても気持ちのよい週末をとても楽しく過ごすことができました。

けど、書いてる時間がなかったので、とりあえず写真だけでもアップしとこ。

実りの秋。
２０日（土）は気持ち良く久しぶりに朝ライド。
久しぶりに自転車仲間と集団走行。
やっぱり実走は最高！
午前中80Km弱だったかな。

２１日（日）、小悪魔が予想以上の約５時間続けて眠ってくれたので、それにつられていつも以上にしっかりと眠ることができた。
で、起床は６時過ぎ。
この時間から準備してチーム練習に合流は難しい。
お昼前には、お彼岸のお務めにお坊さんが来る予定になってるし・・・。

前日に楽しく乗れたことだし、あっさりあきらめる。

気持ちいい秋晴れの朝、
こんな日は自転車日和であり、洗濯日和でもある。
午前中は小悪魔と戯れながら、掃除、洗濯に精を出す。

午後は、いつものコースをゆっくりJog。
古傷の左ふくらはぎに少し張りがあるので無理せず楽しく12Km。

あ～、京都に鴨川があってよかった。

 

約５時間眠ってくれた

９月１７日（水）

 

昨夜、小悪魔はおりこうさんで、よく眠ってくれた。

約５時間眠ってくれて、起床は５時３０分。

 

ミルクを作って、後は聖女にまかせて、気持ち良く朝JOGに行かせてもらう。

ありがとう！

 

朝晩の気温がずいぶん低くなってきた。
今年は秋が長いのかな。
ありがたい。

水鳥たちを観察しつつ、気持ちよく走った約８Km。

 

隙間時間を使って

９月１５日（月）

今日は敬老の日でお休み。
チームの祝日練習会の日。

小悪魔のお目覚め、今日は３時４５分。
ちょっと早すぎるやろ！
ミルク作っておむつ替えて・・・としているうちにすっかり目が冴えてしまった。
けど、このまま眠らずに一日をスタートするはちょっときつい。
かといって、眠ったらチーム練習の時間には起きれないだろうし。
んん…悩まし、中途半端な時間。(u_u)

で、結果は起きられず。


昼までうだうだして、気を取り直してローラー台。
けど、今日はどうも機嫌がよろしくないようで、２０分少々でローラーも断念。

夕方、隙間時間を使って宝ヶ池を１時間ほど軽～くJOG。

気候も涼しくなって、公園内では秋の虫の大合唱が。
大音響だけどその鳴き声は心地よく、耳の奥まで響いて、心にも体にも不思議な心地良さ。
走り出してすぐにランナーズハイのような不思議な世界に入っていく感じでした。

 

洗濯日和、自転車日和

９月１４日（日）

本日快晴、洗濯日和。
昨夜は小悪魔がぐずって寝付きが悪くて、今朝のチーム練習起きれず・・・。
あきらめて、とりあえず洗濯。

けど、すね毛のお手入れもしたことだし、少しだけでも走っとこ。

京見峠はまだ復旧していなかった。
けど、自転車は通り抜け可能。
車が来ないので快適に登った・・・と書きたいところですが、
久しぶりの実走、キツイ(>_<)
京見峠ってこんなに辛い峠だったっけ？

継続せなあかんね～。
脚、完全に退化してます。(-_-;)

ゆっくり、ぼちぼち登りましょ。
ということで、のんびり走っていると、路面にきれいな影絵があることを発見。
今まで気付いたことなかったけど、とてもきていでした。

子育ても、自転車も、気負わずぼちぼち楽しみますよ～

久しぶりの鴨川JOG

９月１３日（土）

本日午前中は、小悪魔と仲良くお留守番。
平日は毎日小悪魔と一緒に家にこもっているのだから、週末ぐらいは奥方も気晴らしに近くのスーパーぐらいには行きたいだろうし。

授乳タイムが終わって、おむつを替えて、夕方の隙間時間の有効利用、さあ、お父ちゃんの時間だ。


今日は久しぶりの鴨川JOG。
天気は快晴。
湿度が低くて快適で、陽ざしも気にならない。

今日走らなくて、いつ走る？
走るために用意されたようなとても気持ちのいい天気でした。

あ～快感。(^^)

河川敷の腹筋ベンチで腹筋してみたり・・・
数回しただけで、その後はウトウトしてしまいました。
最近、少々睡眠不足なもので・・・。